Und irgendwann im Winter habe ich erfahren, dass es in mir einen unbesiegbaren Sommer gibt

Albert Camus

 

H.E.R.Z.❤️Resilienz

Kraft der Liebe

  • auf-brechen, nicht zer-brechen
  • innehalten, erkennen
  • die Kraft der Liebe nutzen 
  • die Verbindung zum eigenen Wesen aufrecht halten
  • innere Belastbarkeit entwickeln
  • innere Stärke erfahren
  • innere Freude erleben
  • aufblühen und genießen

H.E.R.Z.♥️Resilienz

Kraft der Liebe

Was bedeutet Resilienz?

Das Wort Resilienz stammt vom lateinischen Wort "resilio" und bedeutet: "abprallen, zurückspringen". In der Werkstoffkunde bezeichnet Resilienz die Eigenschaft der Hochelastizität: Die Stoffe werden verformt und kehren in den Ausgangszustand zurück.

Nach einem tiefen Konflikt, einer Krankheit oder einem Problem ist nichts wie früher - wir müssen diese tiefgreifende Erfahrung auf unsere eigene Art verarbeiten und sie in unser Leben integrieren, damit wir das Gefühl der persönlichen Weiterentwicklung haben und Sinn fühlen. 

Deshalb ist die Eigenschaft der Hochelastizität für uns Menschen eher als Bild zu verstehen, welches die Vorstellung möglich macht, etwas zu überstehen und danach wieder "reicher" ins pralle Leben zurück zu kehren", mit einem PLUS für die eigene Stärke. Jede Erfahrung möchte bejaht, verstanden und in das eigene Leben und Erleben integriert werden, jeder Zufall, jedes Schicksal, jedes Ereignis. Erst dann haben wir das Gefühl, Krisen und Veränderungen meistern zu können - fühlen unsere Würde, unsere Stärke, unsere Energie, fühlen unsere einzigartige Seinsbestimmung und die Kraft der Resilienz.

Resilenzfaktoren

Stress, Krankheit, Verlust, Trennung, Entwürdigung, Enttäuschung, Wut, Scham, Schuld  … Unser Leben kann uns vor unzumutbare Lebensereignisse stellen. Was trägt uns in diesen Zeiten von innen? Was stärkt uns? Was gibt uns Kraft? 

Resilienz ist eine tiefe innere Kraft, die es uns möglich macht, innere Freiheit zu erleben und innere Stärke in uns zu fühlen, ungeachtet der äußeren Bedingungen - auch und gerade in anspruchsvollen Zeiten, in denen die Anforderungen steigen und Belastungen unvermeidbar sind.

Es gibt inzwischen zahlreiche Studien darüber, welchte inneren Kraftfelder unsere Resilienzfähigkeit stärken können. Dazu gehören

  • Achtsamkeit
  • Akzeptanz
  • Klarheit über die eigenen Ziele
  • Zukunftsorientierung
  • Optimismus und Lebensfreude
  • Selbstwirksamkeit
  • Selbstregulation
  • Liebe
  • Spiritualität

Wozu H.E.R.Z.♥️Resilienz?

H.E.R.Z.♥️Resilienz ist ein hochwirksamer Lebens-Schutz-Faktor, der kraftvoll und widerstandsfähig macht, auf allen Ebenen unseres Lebens: 

  • physiologisch
  • mental
  • sozial
  • emotional

360° Grad. Rundherum.  

 

Martina Geisler

Probleme kann man niemals mit der gleichen Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind. 

Albert Einstein

Als Resilienz- und Kommunikations-Beraterin weiß ich, wie tiefgreifend und individuell jeder einzelne Lebensweg ist und wie es dennoch gut gelingen kann, die eigene Lebens- und Widerstandskraft zu erhöhen und die eigenen Wünsche, Bedürfnisse, Gefühle und Vorstellungen in eine postive Richtung zu bringen und auch wie es möglich ist, sie in positiven und wohltuenden Gesprächen anderen Menschen zu vermitteln.

Mit einem H.E.R.Z♥️Resilienz - Coaching gehen Sie den Weg in Ihr Glück. Dieser Weg ist einfach und schnell verinnerlicht und bringt Sie in jedem Moment lebendigen Lebens in die Kraft Ihres Ursprungs.

Ich bin sehr erfahren und spezialisiert auf das Erkennen und die Analyse tiefer Problemstellungen und erkenne sehr schnell Zusammenhänge und tiefliegende Glaubenssätze. Sie können sich mir bedingungslos anvertrauen, mit allem, was Ihnen auf der Seele liegt. Ich unterliege der absoluten Schweigepflicht.

Vertiefungsthemen

H.E.R.Z.♥️ Resilienz

Beziehung

H.E.R.Z♥️ Resilienz

Entscheidung + Konflikt

H.E.R.Z.♥️ Resilienz

Angst + Verletzlichkeit

H.E.R.Z.♥️ Resilienz

Loslassen + Verlust

H.E.R.Z.♥️ Resilienz

Belastung + Stress

H.E.R.Z.♥️ Resilienz

Motivation + Wille

Mein Honorar beträgt für eine Coaching-Einheit à 120 Minuten (garantierter Festpreis):

149,- € inkl. MwSt.

Wissen schafft Kompetenz! 

Meine Qualifikationen

Diplom-Sozialwissenschaftlerin (Dipl.-Soz.-Wiss.)

Universität Duisburg-Essen

  • Kultur und Kommunikation 
  • Arbeit, Beruf, Organisation
  • Psychologie​

Lehrtätigkeit in diversen Schulen der Region Köln

  • Freiherr-vom-Stein-Gymnasium, Leverkusen
  • Gymnasium Lechenich, Erftstadt
  • Gymnasium der Stadt Frechen, Frechen
  • Ernst-Mach-Gymnasium, Hürth
  • Hölderlin-Gymnasium, Köln
  • Albert-Einstein-Realschule, Wesseling

Beraterin für Resilienz und Burnout

Fachfortbildung mit Seminarleiterschein

  • Resilienz-Konzeption
  • Entwicklung von passgenauen Maßnahmen
  • Unterstützung und Stärkung von Einzelpersonen in ihrer Rolle als MitarbeiterIn, Führungskraft, GeschäftsführerIn sowie auch Teams
  • Konzeption präventiver Maßnahmen
  • strukturelle Impulse zur Entwicklung einer resilienten Organisationskultur
  • BGM, Burnout-Prävention, Belastungs-Abbau, Ressourcen-Aufbau

Deutsche Paracelsus Schule in Köln, Dietmar Schüller, Fachdozent im medizinischen und psychologischen Bereich, Therapeut, Coach, Berater und Fachbuchautor

JobCoach

TERTIA Berufsförderungs GmbH & Co KG, Köln

  • Profiling
  • Bewerbungstraining
  • Bewerbungscoaching
  • Coaching für Konfliktintervention
  • Kommunikation, Körpersprache
  • Entwicklung von Handlungsalternativen

Zertifizierte Hypnotiseurin

System23 - Alexander Hartmann

  • Herbeiführen von tiefen Hypnosezuständen
  • Kommunikation mit dem Unterbewusstsein
  • spezielle Techniken zur Unterstützung der Rauchentwöhnung
  • angewandte Hypnose in Coaching und Therapie

Alexander Hartmann, Deutschlands führender Hypnoseausbilder, Hypnotiseur, TV-Mentalist, Motivationstraininer

Reiki- und Meditationslehrerin

Dalmanuta-Prinzip - Peter Michael Dieckmann

  • Drei Grade des Reiki: Selbstliebe, Vergebung, Verantwortung
  • Meditationstechniken
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Techniken der geführten Meditation
  • Achtsamkeitsschulung
  • Alltagsmeditation
  • meditatives Handeln

Peter Michael Dieckmann, Kriminalkommissar in Duisburg, Meditationslehrer, Reikilehrer und Autor

Ausbildung zur Versicherungskauffrau

IHK Düsseldorf

  • Kundenberatung
  • Planung von Marketingmaßnahmen
  • Aquise
  • Prüfung von Schadensfällen
  • Kapitalbedarfsermittlung
  • Vertragsbearbeitung

Abschluss zur Kauffrau für Versicherungen und Finanzen.

Publikation

Publikation in "Soziologie heute"

  • Zeit verschwenden oder draufgehen?! - Auf dem Weg durch die High-Speed-Gesellschaft

zusammen mit Prof. Dr. Hermann Strasser, Soziologe und Publizist

Zwischen Reiz und Reaktion liegt die Freiheit 

Viktor A. Frankl

Professionelle Seminare und Coaching für Gesundheit, Prävention und Resilienz

Anmeldung sehr gerne auch per SMS, Email, WhatsApp oder telefonisch:

Elisabeth Imbusch

0157-34442399 

Martina Geisler

0177-9598666 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Martina Geisler